Ślepota smartfonowa

Zmysł wzroku jest oknem na świat. Nikomu nie trzeba tłumaczyć, jak ważną rolę odgrywa w naszym życiu. Dlaczego więc tak rzadko otaczamy go należytą troską, a nawet więcej – dlaczego eksploatujemy go do granic możliwości?

Bo jak inaczej nazwiesz wielogodzinne przesiadywanie przed ekranem komputera, bez nawet króciutkich przerw, dającym oczom odrobinę wytchnienia?
Jak nazwiesz wieczorne maratony przy ulubionym serialu, najlepiej przy zgaszonym świetle i z laptopem na wyciągnięcie ręki?
Jak inaczej nazwiesz fakt, że w autobusie, na przystanku, w kawiarni natychmiast sięgasz po telefon zobaczyć, co tam słychać na Facebooku?

W dzisiejszych czasach zmysł wzroku pracuje na najwyższych obrotach od bladego świtu do ciemnej nocy. Technologia, w wielu kwestiach będąca naszym sprzymierzeńcem, okazuje się wrogiem numer jeden naszego wzroku.

Szacuje się, że do 2050 roku połowa ludzi na świecie będzie krótkowzroczna. A jednej piątej osób z tej grupy będzie towarzyszyć ryzyko utraty wzroku. To zjawisko zyskało już swoją nazwę ślepota smartfonowa. Jest jednym z największych zagrożeń XXI wieku, jeśli chodzi o zmysł wzroku.

I to wszystko przez smartfony, laptopy, ekrany, które są wszędzie.
Jasne, że nie unikniemy dalszego postępu technologicznego. Co więc możemy zrobić, aby ochronić nasze oczy? Najskuteczniejszą bronią jest świadomość zagrożenia, jakim jest ślepota smartfonowa, wypracowanie zdrowych nawyków, a przede wszystkim… regularne badania wzroku.

Na kontrolne badania zapraszamy do:

salon optyczny Nowy Tomyśl, Pasaż handlowy ul. Poznańska 10.

Na co dzień zachęcamy, aby stosować się do jednej prostej zasady:

10/10/10, czyli po 10 minutach patrzenia w ekran komputera, czy smartfona zrób 10 sekund przerwy i spójrz w dal na 10 metrów. To proste ćwiczenie pozwoli odpocząć oczom i przygotować je do dalszego wysiłku.

Otocz troską swój zmysł wzroku. Nie lekceważ schorzenia, jakim jest ślepota smarftonowa.